Subject:
DRAMA Queen på afvænning - det det handler om
DRAMA QUEEN - på afvænning - det det handler om Et Online Foredrag på 75 minutter om at slippe offerrollen og bruge dit følelseskaos som superkraft
Onlineforedrag: Dramaqueen på afvænning
– til dig der er træt af dit eget shit, men stadig længes efter at leve med dybde, kraft og nærhed
Først lærer du hvad, der er med dig:
til dig der er træt af dit eget shit Du ved det. Du er træt. Af mønstrene. Af dramaet. Af at reagere før du tænker og analysere alting bagefter. Det her er dit wakeup-call.
Alarmknap som standardindstilling Du er altid på vagt. Dit nervesystem tror, at det skal redde dig – hele tiden. Vi slukker alarmen.
Når alt føles som et personligt angreb Du tager ting ind, der ikke er dine. Alt føles som kritik. Men det er ikke alt, der handler om dig – og det lærer du at mærke.
Mit ego, mit cirkus Inde i dig bor en diva, der vil ses, høres og elskes. Hun har overtaget styringen, og det har en pris.
Derefter lærer du, hvorfor og hvor det brænder
De små ting der får dig til at explode En besked. En tone. En lille afvisning. Og du flipper. Her lærer du hvorfor.
Hvor kom hun fra? (mødet med min indre dramaqueen) Du møder hende – ikke for at kæmpe imod, men for at forstå hendes funktion.
Barndommens rolle i din teaterforestilling Det startede ikke i går. Vi åbner døren til dine gamle mønstre og følelsesstrategier.
Når opmærksomhed bliver ilten Du kalder det kærlighed, men det er ofte panik. Vi renser luften.
At sige undskyld uden at forklare mig Du behøver ikke retfærdiggøre dig selv hver gang. Nogle gange er undskyld nok.
Trigger klog – hvad sætter det hele i gang? Du lærer at spotte dine triggere, før de sætter ild til alt omkring dig.
Pauseknappen Et lille værktøj, der ændrer alt: pausen. Før reaktion, før drama, før skade.
Du er ikke dine følelser Du føler meget – men det betyder ikke, at alt du føler er sandt eller skal styre dig.
At være kærlig uden at overdramatisk Du kan elske uden at larme. Du kan være dyb uden at drukne.
Når ingen ser dig – og du er okay alligevel Du må godt eksistere uden at optræde. Du må være stille og stadig være nok.
Afslutningsvis få du løsningen og vejen op
Sådan bruger du dramaet som en superpower Alt det, du engang skammede dig over – dine følelser, dine reaktioner, din intensitet – er ikke din svaghed. Det er din kraft. Her lærer du at tage dit drama og bruge det som brændstof: til at skabe, lede, elske og leve med dybde og gennemslagskraft. Det er ikke dramaet, der er problemet. Det er bare energi, der mangler retning. Nu får du den.
- Dit for altid. Kan lyttes igen og igen, når det passer dig.
Psykolog Mette Holm - Bushøjvænget 131, 8270 Højbjerg, Danmark Du modtager denne email, fordi du den Aug 10, 2025 bad om at få tilsendt et preview af denne mail :)
